Yuk Masak Ayam Geprek Diet Ala Chef Restoran

Dalam rangka hidup sehat (no-minyak goreng) gak sengaja nemu resep ini dari Kyra Nayda di Youtube. Beberapa bahan sudah saya sesuaikan dengan stok di rumah, cocok buat yang lagi diet atau puasa gorengan. Biar tampilannya kurang menarik, tapi percayalah rasanya enak banget!!!! #TantanganPertamaku #5resepterbaruku Bunda sedang mencari pandangan baru resep Ayam Geprek Diet yang modifikasi? Cara membuatnya memang sulit-susah mudah. Jika salah membuat maka alhasil tidak akan memuaskan dan malah cenderung tak nikmat. Walaupun Ayam Geprek Diet yang sedap harusnya sih memiliki wangi-wangian dan rasa yang mampu mengundang nafsu kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berimbas terhadap kwalitas rasa dari Ayam Geprek Diet, mulai dari tipe bahan, berikutnya seleksi bahan-bahan fresh, hingga metode membuat dan menyajikannya. Tidak perlu khawatir seandainya berkeinginan menyiapkan Ayam Geprek Diet nikmat di kontrakan, karena asal sudah mengerti jurusnya maka hidangan ini dapat jadi hidangan mak-nyuss. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Geprek Diet sendiri di kontrakan. Konsisten dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Ayam Geprek Diet memakai 9 macam bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membuat hidangannya.

 Bahan-bahan dan rempah-rempah yang perlu disiapkan untuk membikin Ayam Geprek Diet :

1. 1/2 potong Ayam Dada Fillet
2. 1 butih Telur (ambil putihnya aja)
3. Secukupnya Oat (me: Quaker Oat merah)
4. Secukupnya Kaldu Jamur
5. 3 sdm Olive Oil
6. Bahan Sambal:
7. 2 siung Bawang Putih
8. 3 buah Cabe Rawit
9. Secukupnya Kaldu Jamur

 Iklan dulu ya say, cek peralatan masaknya

 GM Bear Panci Wajan Teflon Set isi 3 pcs - Arria Panci Teflon Penggorengan Set

 Langkah-langkah untuk membikin Ayam Geprek Diet anti gagal

1. Iris mendatar dada fillet menjadi 2-3 bagian tipis. Lalu taburin dengan kaldu jamur sampe merata, diamkan selama 10-15 menit.
2. Celupkan tiap irisan dada fillet ke dalam putih telor lalu baluri seluruh bagian dengan butiran oat.
3. Panaskan olive oil dalam teflon sebentar, kemudian masukkan dada fillet yang sudah dibumbui, masak hingga matang dengan api kecil. Jangan terlalu sering dibolak-balik, pastikan sisi ayam pertama sudah matang baru balik untuk goreng sisi atasnya. Setelah kedua sisi matang sempurna, matikan api.
4. Untuk membuat sambal, haluskan bawang putih dan cabe rawit, beri sedikit kaldu jamur lalu tes rasa. (Bawang putih & cabe rawit boleh ditambah sesuai selera ya).
5. Ayam geprek diet siap dinikmati dengan nasi hangar, sambal bawang & lalapan ^^

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah sistem membuat Ayam Geprek Diet yang dapat Anda praktikkan di kost-kosan. Mudah-mudahan berguna dan selamat mencoba!