Jika ayam geprek biasanya dimasak tetap menggunakan kulit ayam, dan digoreng dengan minyak banyak, tapi di menu diet kali ini, ayam geprek dilepas tanpa kulit dan saangaaat minim minyak. Dalam resep kali ini saya akan membagikan resep ayam geprek oatmeal, yang rendah kalori tapi rasa tetap enak dan saya sertakan TIPS agar bumbu bisa merasuk sampai ke dalam daging ayam ������. Saya juga membagikan resep sambal bawangnya. Yuk masak lagi! ������������������❤️ #PejuangGoldenApron3 #wk38 #CookpadCommunity_Malang #PekanRayaAyam #ayamberjemur #SerbaSerbiOlahanOat Kakak lagi mencari pandangan baru resep Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat yang modifikasi? Metode membuatnya memang sulit-sulit gampang. Sekiranya salah mengolah karenanya akhirnya tak akan memuaskan dan justru cenderung tak nikmat. Meskipun Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat yang sedap seharusnya mempunyai wewangian dan rasa yang kapabel mengundang selera kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berdampak kepada mutu rasa dari Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat, mulai dari ragam bahan, berikutnya seleksi bahan segar, hingga sistem membuat dan menyajikannya. Tak perlu bingung kalau berharap menyiapkan Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat enak di apartemen, karena asal telah mengerti triknya maka hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat yakni 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang dibutuhkan dalam memasak Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat diperkirakan sekitar 30 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat sendiri di kontrakan. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat menggunakan 16 macam bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membuat hidangannya.
Bahan dasar serta bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat adalah sebagai berikut :
- ������ BUMBU MARINASI AYAM
- 160 gr dada ayam (dari 1/4 kg dada ayam, buang kulitnya)
- 1/2 sdm bawang putih bubuk / bisa diganti dengan 2 siung bawang putih, haluskan
- 1/2 sdt ketumbar bubuk
- 1/2 sdt kunyit bubuk
- 1/2 sdt lada bubuk
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt kaldu bubuk sesuai selera
- 1 butir telur ayam / putih telurnya saja juga bisa
- ������ BAHAN PELAPIS
- 4-5 sdm oatmeal (saya: quacker oat merah)
- ������ BAHAN SAMBAL BAWANG
- 1 siung bawang putih
- 5 buah cabe rawit (sesuai selera)
- 1/4 sdt garam
- 1/4 sdt gula pasir
Iklan dulu ya bun, cek perlengkapan masaknya
Langkah-langkah untuk membuat Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat dengan mudah
- Belah agak tipis dada ayam. Lalu penyet-penyet / geprek-geprek ringan. Tidak harus tidak terputus seperti ini ya. (TIPS: cara ini dilakukan agar bumbu lebih bisa meresap, daging lebih empuk, dan proses memasak lebih cepat ������).
- Tambahkan semua bumbu marinasi ke ayam. Dan aduk rata. Remas-remas sebentar lalu diamkan selama 15 menit. Sisihkan.
- Blender/chopper oatmeal. Lalu lapisi ayam dengan oatmeal.
- Panaskan wajan. Tuangkan sedikiiitt minyak. Lalu panggang ayam di kedua sisinya hingga matang. Gunakan api kecil-sedang.
- Haluskan bahan sambal. Koreksi rasa sesuai selera. Lalu geprek ayam dengan sambal. Tidak perlu menyiram sambal dengan minyak panas ya insyaAllah sudah enak ������.
- Sajikan ayam geprek oatmeal dengan lalapan kesukaan ������. Saya pakai tomat, timun, dan kol panggang. Boleh ditambah kemangi. Rasanya terap gurih, enak, dan tentu pedas. Makan sehat tetap enak! ������������������.
Jadi bagaimana? Gampang kan? Itulah metode membikin Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat yang dapat Kakak praktikkan di rumah. Mudah-mudahan berkhasiat dan having fun!
Komentar
Posting Komentar