Viral! Rahasia Membuat Ayam Geprek Diet Ala Emak Bima Gampang Dibuat

protein : 54,7gr kalori : 339 lemak : 14,8 karbo : 5,8 kolesterol : 147 cocok untuk yg diet dan menjaga kesehatan nya, yuksss jaga makan kita dari sekarang ������ Bunda sedang mencari pandangan baru resep Ayam geprek diet ala emak bima yang fenomenal? Metode membikinnya memang sulit-sulit mudah. Seandainya keliru mengolah karenanya akibatnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak nikmat. Meski Ayam geprek diet ala emak bima yang sedap harusnya sih memiliki bebauan dan cita rasa yang cakap memancing selera kita.

Beberapa hal yang sedikit banyak berakibat kepada kualitas rasa dari Ayam geprek diet ala emak bima, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan-bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah khawatir jika berharap menyiapkan Ayam geprek diet ala emak bima nikmat di apartemen, sebab asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi hidangan spesial. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam geprek diet ala emak bima sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Ayam geprek diet ala emak bima memakai 13 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

 So bahan-bahan serta bumbu yang harus disiapkan untuk membuat Ayam geprek diet ala emak bima :

1. 1 potong ayam bagian dada (sy pake bagian paha atas)
2. 50 gr kembang kol
3. 20 gr kacang panjang
4. 50 gr sawi putih
5. sambal geprek :
6. 2 siung bawang putih
7. 1 cabe rawit (sesuaikan selera)
8. secukupnya garam dan msg
9. 1/2 sdt minyak panas
10. bumbu marinasi ayam :
11. secukupnya bawang putih bubuk
12. secukupnya lada bubuk
13. secukupnya garam

 Iklan dulu ya bun, cek alat-alat masaknya

 11 in 1 SET + STAND Silicone Kitchen Utensil Set Spatula

 Langkah-langkah untuk membikin Ayam geprek diet ala emak bima simpel saja

1. Cuci bersih ayam setelah dilumuri jeruk nipis, pukul" ayam agar melebar (biar bumbu meresap)
2. Lumuri ayam dengan bumbu marinasi, panaskan wajan di api sedang.. masukkan ayam tunggu 1 menit kemudian balik ayam kecilkan api tunggu 6 menit (jgn lebih)
3. Sambil menunggu ayam, rebus sayuran dan bikin sambal geprek...
4. Setelah ayam matang geprek di sambal dan susun rapi sayuran... taraaa menu sehat siap di santap ������
5. Note : sambel nya sengaja di bikin sedikit krna sambal bisa ngabisin nasi jdi perlu juga di kontrol untuk sambal nya ������

Jadi bagaimana? Gampang kan? Itulah sistem membikin Ayam geprek diet ala emak bima yang dapat Anda praktikkan di kontrakan. Mudah-mudahan berkhasiat dan semongkoooo...!