
Pengen ayam geprek tp versi lbh sehat,dan ini ternyata enak,cocok buat menu makan siang,buat bekal jg enak ☺☺ Anda lagi mencari ide resep Ayam geprek oatmeal(diet) yang unik? Sistem membikinnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah karenanya akibatnya tidak akan memuaskan dan malah cenderung tidak nikmat. Meski Ayam geprek oatmeal(diet) yang enak seharusnya mempunyai wangi-wangian dan cita rasa yang cakap mengundang nafsu kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berdampak kepada kualitas rasa dari Ayam geprek oatmeal(diet), mulai dari macam bahan, berikutnya pemilihan bahan-bahan fresh, hingga metode membikin dan menyajikannya. Tidak usah khawatir apabila ingin menyajikan Ayam geprek oatmeal(diet) nikmat di rumah, karena asal telah paham rahasianya maka hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat Ayam geprek oatmeal(diet) ialah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam geprek oatmeal(diet) sendiri di kost-kosan. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam geprek oatmeal(diet) memakai 11 variasi bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini metode dalam membikin hidangannya.
So bahan-bahan serta rempah-rempah yang harus dipersiapkan untuk membuat Ayam geprek oatmeal(diet) :
- 125 gr dada ayam
- 2 siung bawang putih
- 1 sdt ketumbar bubuk
- Seujung sdt lada
- Seujung sdt garam himalaya
- Seujung sdt kaldu jamur
- 1 butir putih telur
- 3 sdm oatmeal
- 3 sdm minyak kelapa
- 1 siung bawang putih
- 7 buah cabe rawit
Iklan dulu ya say, cek alat-alat masaknya
Langkah-langkah untuk membuat Ayam geprek oatmeal(diet) sederhana
- Potong ayam,cuci bersih,lumuri dengan air lemon/jeruk,diamkan 15 menit,lalu bilas.
- Cincang bawang putih,campur dengan ketumbar,lada,garam dan kaldu,marinasi ayam,diamkan 30 menit dalam kulkas.
- Kocok putih telur,masukkan ayam yg telah dimarinasi,kemudian balur dengan oatmeal,diamkan 10 mnt agar oatmeal rekat.
- Panaskan teflon anti lengket,beri 3 sdm minyak kelapa,goreng ayam,sesekali di balik agar matang merata.
- Setelah ayam matang,uleg bawang putih dan 7 buah cabe rawit,geprek ayam diatasnya.sajikan dengan 3 sdm nasi putih hangat dan sayuran mentah sbg lalapan.
Gimana nih? Simpel kan? Itulah cara membuat Ayam geprek oatmeal(diet) yang dapat Kakak praktikkan di rumah. Mudah-mudahan bermanfaat dan having fun!
Komentar
Posting Komentar